Senin, 11 Juli 2016

Kenali penyebab dan gejala kolesterol tinggi

Tulisan ini membantu anda mengenali penyebab dan gejala kolesterol tinggi agar dapat terhindar dari penyakit paling membunuh di dunia yaitu jantung dan stroke. 

Pengertian kolesterol tinggi

Apa itu Kolesterol ?

Kolesterol adalah sejenis lemak yang di produksi oleh hati dan disirkulasikan didalam pembuluh darah dan memiliki peran yang sangat penting untuk membentuk dan menjaga dinding cell. Kolesterol hanya dimiliki oleh hewan dan manusia dan tidak ditemukan pada tumbuh-tumbuhan. Pada dasarnya tubuh manusia mampu memproduksi semuga kebutuhan kolesterol sehingga tidak membutuhkan kolesterol dari external. Oleh karenanya para vegetarian pada umumnya lebih sedikit mengalami masalah kolesterol.

Jenis-jenis Kolesterol

Kolesterol Jahat / LDL

LDL sering disebut sebagai kolesterol jahat karena sangat berbahaya. Kolesterol jenis ini sangat mudah menempel pada oragan seperti dinding pembuluh darah dan kemudian menumpuk, menyebabkan aliran pembuluh darah menjadi tidak lancar dan menyebabkan berbagai macam keluhan tergantung pada daerah mana tumpukan kolesterol ini terjadi.

Kolesterol Baik / HDL

Berbeda dengan LDL, HDL justru memperlancar pembuluh darah dan mengurangi timbunan plaque yang sudah terjadi. Karena sifatnya yang membantu kelancaran peredaran darah maka HDL sering juga disebut sebagai kolesterol baik.
Kolesterol baik HDL
Kolesterol Jahat vs Kolesterol Baik

Trigliserida 

Trigliserida adalah sumber kolesterol eksternal selain kolesterol yg sudah terkandung pada bahan makanan. Berbeda dg kolesterol dari makanan yang sudah jadi, trigliserida ini bisa dibilang bahan setengah jadi berbentuk lemak yang kemudian berubah menjadi kolesterol setelah diproses oleh hati. Hanya mengkonsumsi makanan rendah kolesterol saja tidaklah cukup untuk mencegah kolesterol tinggi, akan tetapi juga harus dibarengi dengan makanan yg rendah lemak baik dari sumber hewani maupun nabati.

Kapan kolesterol disebut tinggi ?

Secara umum, kolesterol seseorang disebut tinggi apabila didalam darahnya mengandong total kolesterol lebih besar dari 240 mg/dl atau LDL (kolesterol jahat) lebih besar dari 190 mg/dl atau HDL (kolesterol baik) kurang dari 40 mg/dl atau Trigliserida lebih besar dari 500 mg/dl. Agar lebih mudah memahami kapan kolesterol disebut tinggi dan normal silahkan lihat gambar dibawah ini :
Patokan pengukuran kolesterol tinggi
Patokan klasifikasi kolesterol tinggi

Penyakit akibat kolesterol tinggi

Proses terbentuknya plaque oleh kolesterol tinggi
Proses terbentuknya plaque oleh kolesterol jahat
Kolesterol tinggi memang sangat berbahaya dan menyebabkan berbagai penyakit fatal yang menjadi penyebab kematian paling tinggi di dunia. Penyakit yang ditimbulkan bergantung pada organ mana timbunan plaque terjadi. Berikut adalah penyakit-penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi:

Serangan Jantung

Serangan jantung akibat kolesterol tinggi
Ilustrasi Serangan Jantung
Pada kondisi dimana kadar kolesterol dalam darah sangat tinggi, kolesterol dapat menempel dan menumpuk pada dinding pembuluh darah. Timbunan kolesterol ini (plaque) makin lama makin mengeras dan menyebabkan pembuluh darah makin menyempit dan memperlambat aliran darah ke jantung. Kondisi ini apabila dibiarkan akan menyebabkan rasa sakit di dada dan pada jika sudah menutupi seluruh pembuluh darah dapat menyebabkan serangan jantung yang sangat beresiko mengakibatkan kematian.

Stroke

Berbeda dengan serangan jantung, pada kasus stroke pembuluh darah yang diserang adalah pembuluh darah di otak. Sebagai akibat penyempitan pembuluh darah, otak tidak mendapatkan pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup untuk berfungsi optimal. Kondisi stroke terjadi ketika aliran darah diblock secara signifikan atau pecah karena tidak kuat menahan tekanan yg tinggi sehingga otak menjadi tidak dapat berfungsi dan mati.

Darah tinggi

Sepertihalnya selang yg ditutup sebagian sehingga tekanan air menjadi lebih tinggi dan mencapai jarak yang lebih jauh. Hal yang sama terjadi dipembuluh darah, kolesterol dapat menyebapkan yg menutup pembuluh darah menyebabkan kelainan tekanan darah tinggi. Selain faktor emosi penderita darah tinggi yang dikenal tempramental, akibat fatal darah tinggi adalah mengakibatkan komplikasi yaitu rusaknya organ-organ lain karena tidak normalnya tekanan darah pada organ tersebut.

Penyebab kolesterol tinggi

Faktor Keturunan

Dari hasil penelitian para ahli, terdapat sifat genetik yang menentukan seberapa tingginya produksi kolesterol oleh tubuh seseorang. Pada beberapa keluarga ditemukan bahwa produksi kolesterol mereka selalu lebih tinggi meskipun tidak mengkonsumsi makanan yg mengandung kolesterol. Ada baiknya anda mengetahui riwayat penyakit keluarga anda yang berada pada ring satu (keluarga langsung satu level keatas, kebawah atau kesamping) untuk mengetahui apakah anda memiliki resiko kolesterol tinggi dari faktor genetik.

Faktor Usia

Masalah kolesterol bukanlah masalah yang tiba-tiba terjadi. Secara perlahan kolesterol menumpuk di pembuluh darah dan makin lama makin banyak seiring dengan bertambahnya umur. Oleh karenanya semakin tua seseorang maka semakin tinggi juga faktor resiko seseorang terhadap peyakit-penyakit yang diakibatkan oleh kolesterol.

Faktor Jenis Kelamin

Seperti diungkapkan diatas kadar kolesterol seseorang akan meningkat seiring dg bertambahnya umur. Akan tetapi pada wanita peningkatannya akan sangat drastis ketika memasuki masa menopause. Sebelum menopause, wanita pada umumnya memiliki kolesterol yang lebih rendah dari laki-laki. Akan tetapi setelah menopause terjadi peningkatan sehingga berada pada level yang lebih tinggi dibandingkan laki-laki.

Faktor Makanan

Makanan berkolesterol tinggi
Makanan berkolesterol tinggi
Selain faktor-faktor yang mempengaruhi tingginya produksi kolesterol seperti diatas, terdapat faktor makanan sebagai sumber eksternal kolesterol dari luar tubuh baik secara langsung dari makanan yg mengandung kolesterol maupun tidak langsung dari makanan yang mengandung lemak trigliserida. Kolesterol pada makanan hanya ditemukan pada makanan yang berasal dari hewan dan tidak ditemukan pada makanan yang berasal dari tumbuhan. Sedangkan lemak trigliserida selain dari sumber hewani juga berasal dari sumber nabati.

Faktor Aktivitas sehari-hari

Kebiasaan aktivitas kita sehari-hari terutama olahraga dan tidur ternyata sangat mempengaruhi kadar trigliserida dalam darah. Trigliserida yg pada dasarnya adalah lemak akan menumpuk jika kita kurang berolahraga atau tidur lebih dari 8 jam sehari. Akan tetapi bukan berarti tidur berakibat tidak baik untuk kolesterol, Jika anda tidur kurang dari 5 jam sehari sistem metabolisme tubuh akan terganggu sehingga menyebabkan kadar trigliserida juga meningkat.

Gejala kolesterol tinggi

Seperti yang sudah kita bahas sebelumnya, tubuh manusia membutuhkan dan memproduksi sendiri kolesterol. Selain itu tubuh kita juga senantiasa berusaha untuk menjaga keseimbangan metabolismenya (homeostasis) melalui berbagai interaksi kompleks dari berbagai jenis faktor baik internal mupun eksternal. Adanya gangguan pada interaksi inilah yang menyebabkan tingginya kadar kolesterol dalam darah. 

Gejala-gejala yang timbul dari gangguan homeostasis ini khususnya yang berkaitan dg kolesterol dapat kita manfaatkan sebagai peringatan dini (early warning system) sehingga efek kolesterol yang lebih fatal dapat kita cegah sedini mungkin. Berikut adalah gejala kolesterol yang mungkin tidak kita sadari, jika anda memiliki dua atau lebih dari gejala kolesterol dibawah sebaiknya segera periksakan darah anda dan lakukan tindakan pencegahan sederhana seperti yang akan kita bahas pada artikel selanjutnya.

Gangguan pencernaan 

Gejala kolesterol tinggi pada pencernaan
Gejala kolesterol tinggi pada pencernaan
Tubuh kita menyerap hanya sepertiga dari kolesterol yang ada pada makanan. Terlalu banyak makan makanan yg mengandung kolesterol akan menyebapkan lebih banyak lemak yg tersisa dilambung dan usus sehingga menyebapkan gangguan buang air besar dan nafsu makan berkurang karena lambung menjadi dipenuhi oleh lemak. Terlalu Banyak lemak pada saluran pencernaan juga menyebapkan proses pencernaan dan penyerapan makanan menjadi terganggu sehingga tubuh kurang mendapatkan energy yang dibutuhkan untuk kegiatan sehari-hari dan menjadi lebih cepat lelah.

Menjadi pelupa, depresi dan emosi yang tidak stabil

Otak kita adalah organ yang mengandung paling banyak kolesterol dibanding organ lainnya. Sekitar 25% kolesterol manusia berada pada otak. Dari penelitian para ahli adanya ganggungan pada kadar kolesterol dalam darah ikut mempengharuhi kinerja otak dan menyebapkan seseorang menjadi lebih pelupa, depresi dan gangguan emosi lainnya.

Muncul bejolan kecil atau tahi lalat

Gejala kolesterol tinggi pada kulit
Gejala kolesterol tinggi pada kulit
Kolesterol yang sudah diserap tubuh beredar keseluruh organ, timbunan kolesterol dapat juga terjadi dibawah kulit sehingga membentuk benjolan atau tahi lalat. Hal ini pada umumnya mulai terjadi menjelang umur 40 tahun atau lebih dan muncul pada area perut, lengan, paha, leher dan kening.

Kegemukan

Tingginya lemak pada akhirnya akan ditimbun pada tubuh sehingga menyebapkan masa tubuh menjadi lebih besar. Timbunan lemak ini berbeda dengan otot dan secara fisik seseorang akan menyebabkan seseorang terlihat sangat gemuk (kegemukan).

Nyeri pada kepala (pusing), dengkul atau tulang belakang

Kolesterol yang menumpuk pada pembuluh darah akan menyebapkan sumbatan sehingga aliran darah menuju organ menjadi terganggu dan organ kurang mendapatkan asupan nustrisi yang dibutuhkan sehingga tidak dapat berfungsi dengan optimal. Hal ini kemudian menyebapkan rasa nyeri yang biasanya terjadi pada kepala (pusing), dengkul maupun tulang belakang tergantung pada pembuluh darah mana yang diserang kolesterol.

Jantung berdebar keras

Penumpukan kolesterol ini juga bisa terjadi pada saluran pembuluh darah pada jantung. Jika hal ini terjadi, jantung kemudian akan mencoba mempompa darah lebih keras sehingga menyebapkan efek jantung berdebar. Jika berlangsung dalam waktu lama maka akan menyebapkan rasa nyeri dan lebih fatal lagi menyebapkan kematian.
Pada artikel selanjutnya kita akan membahas dampak negatif dari pengobatan kolesterol dengan obat pabrik dan langkah langkah sederhana dan alami untuk mengobati kolesterol.

Senin, 04 Juli 2016

Parah laporan dicabut tapi kasus cubit Samhudi masih jalan

Pada hari sabtu (2/7/2016), dikabarkan pada halaman facebook PGRI Kabupaten Sidoarjo bahwa telah terjadi perdamaian yang diikuti dengan pencabutan berkas pelaporan atas terlapor M Samhudi oleh pihak pelapor Yuni Kurniawan di rumah ketua PGRI Sidoarjo. Proses mediasi dan penandatanganan surat perdamaian juga diikuti oleh berbagai tokoh masyarakat seperti Wakil Bupati Sidoarjo, Dandim, anggota DPRD Jawa Timur, tokoh KSPI dan PGRI Jawa Timur.

Proses perdamaian kasus cubit Samhudi
Proses perdamaian kasus cubit Samhudi

Isi surat kesepakatan perdamaian kasus cubit pak Guru Samhudi

Adapun isi dari surat kepakatan perdamaian tersebut adalah :

Pertama, pihak pertama dan kedua saling menyadari atas kejadian yang terjadi di dalam proses belajar mengajar dan sama sekali tidak mengharapkan kejadian tersebut. Pihak pertama menyadari dan kejadian itu bisa diambil hikmahnya.

Kedua, kedua belah pihak menyepakati perdamaian dan setuju untuk mencabut perkara yang saat ini masih berjalan di Pengadilan Negeri.

Ketiga, dengan adanya perdamaian ini maka baik pihak pelapor maupun terlapor tidak akan melakukan penuntutan dalam bentuk apapun.

Keempat, dengan kesepakatan damain, semua pihak yang bertandatangan akan turut membantu serta memfasilitasi untuk kelangsungan pendidikan anak atas nama SS.

Analisa terhadap isi surat perdamaian

Sudah hal yang umum bahwa dalam sebuah proses negosiasi terjadi kompromi terhadap kepentingan kedua belah pihak. Disini kita lihat pada intinya pihak pelapor mengkompromikan untuk mencabut laporan mereka dan dipihak lain pihak terlapor mengkompromikan untuk membantu agar anak SS dapat bersekolah lagi.

Hal ini mengkonfirmasi bahwa setelah kasus ini mencuat, pihak pelapor benar-benar kesulitan untuk melanjutkan sekolah karena setelah keluar dari SMP Raden Rahmat ternyata tidak ada sekolah yang mau menerima sang anak karena takut dipidanakan apabila sang anak dijatuhi hukuman.

Wajar memang, guru mana yang bisa menjamin bahwa sang anak tidak akan dihukum? dan guru mana yang mau masuk penjara ? seharusnya hal ini bisa menjadi bahan pelajaran bagi semua orang tua yang lain agar dapat menyikapi dengan bijak segala bentuk hukuman yang masih dalam batas kewajaran.

Proses pengadilan masih berlanjut

Mungkin beberapa dari kita sangat terkejut kok proses pengadilan masih berlanjut? bukankah sudah ada perdamaian. Hal ini sangat terkait dengan sistem hukum di negara kita. Pada dasarnya terdapat dua jenis delik hukum yaitu perdata dan pidana. Pada kasus perdata, kasus ada jika ada laporan dan dimungkinkan untuk dilakukan perdamaian ketika sudah diproses pengadilan. Akan tetapi pada proses pidana maka kasus otomatis ada ketika ada dugaan pelanggaran dan dapat diselidiki tanpa adanya pelaporan, sehingga pencabutan pelaporan tidak serta merta meniadakan kasus tersebut. 

Dalam kasus ini, pak Samhudi diduga melanggar pasal 80 ayat 1 Undang-undang Nomor 35 tahun 2014 tentang Perbuatan atas UU Nomor 23 tahun 2015 tentang Perlindungan Anak dan pasal ini adalah pasal pidana sehingga meskipun sudah ada perdamaian dan pencabutan laporan kasus ini harus terus bergulir sampai dengan hakim memberikan keputusan dan keputusan tersebut menjadi ingkrah (berkekuatan tetap).

Surat perdamaian tersebut lemah dimata hakim

Hal yang sangat saya sayangkan bahwa isi surat perdamaian tersebut tidak bisa dijadikan bukti oleh hakim untuk membebaskan pak Samhudi. Kenapa? karena tidak ada satu butirpun yang meniadakan terjadinya tindak dugaan pencubitan sehingga terjadi memar oleh pak Samhudi. Surat tersebut hanya dapat menjadi pertimbangan hakim untuk mengurangi hukuman pak Samhudi karena korban sudah mau untuk berdamai dan ikhlas akan kejadian yang sudah terjadi.

Bagaimana agar pak Samhudi bebas

Agar pak Samhudi dapat bebas maka harus memenuhi syarat bebas dari pidana yaitu tindakan dugaan penganiayaan harus terbukti tidak ada. Maka yang harus dilakukan sebenarnya adalah agar surat kesepakatan tersebut harus direvisi atau dari pihak pak Samhudi agar tidak dulu membantu pihak anak SS agar dapat diterima sekolah lain sebelum pihak anak SS merubah kesaksiannya di pengadilan dan hakim memutuskan bebas murni.

Hal ini sangat dimungkinkan karena dalam sistem hukum kita jika keterangan di BAP berbeda dengan keterangan di Pengadilan, maka hakim akan menggunakan keterangan di pengadilan sebagai dasar hukumnya. Cara-cara yang merusak hukum seperti diam-diam pak Samhudi dibebaskan atau merusak esensi dari pidana itu sendiri sangat tidak disarankan untuk dilakukan karena amat sangat merusak tatanan hukum di Indonesia.

Solusi Jangka panjang

Seperti yang kami sampaikan sebelumnya bahwa kasus pak Samhudi ini hanyalah akibat dari belum adanya sistem yang melindungi guru dari kriminalisasi. Untuk solusi jangka panjang maka pemerintah harus segera menyiapkan infrastruktur hukum melalui kerjasama dari kepolisian, kehakiman dan kemendikbud. Untuk usulan jangka panjang ini silahkan baca artikel kami sebelumnya yaitu : Setelah guru cantik, sekarang guru cubit murid SMP bikin heboh

Minggu, 03 Juli 2016

Setelah guru cantik, sekarang guru cubit murid SMP bikin heboh

Sadar atau tidak, akhir-akhir ini fenomena kriminalisasi guru semakin lama semakin kuat. Sebelumnya masih segar dalam ingatan kita kasus Guru cantik Nurmayani Salam, seorang guru biologi di SMPN 1 Bantaeng yang terpaksa mendekam dipenjara sejak Kamis (12/5/2016) akibat laporan orang tua murid yang tidak terima anaknya dicubit. Sampe saat ini kasus guru smp yg bikin heboh ini masih disidangkan. 

Belum selesai kasus guru cantik Nurmayani salam, sekarang muncul lagi kasus guru cubit murid di Sidoarjo. Kali ini kasus guru sms yg bikin heboh ini menimpa Sambudi, guru Matematika SMP Raden Rahmat Sidoarjo. Orang tua murid yang ternyata adalah anggota TNI. Baik kasus bu guru Nurmayani maupun pak guru Sambudi, sejatinya sangat mirip satu sama lain, sehingga kasus ini sebenarnya memiliki pola. Pasarinspirasi mencoba menganalisa pola dari dua kasus ini dengan harapan dapat ikut menyumbang sedikit pemikiran dari begitu banyak lautan pemikiran brilian netizen di Indonesia.
Setelah guru cantik, sekarang guru cubit murid SMP bikin heboh
Guru Sambudi menangis usai persidangan
Setelah guru cantik, sekarang guru cubit murid SMP bikin heboh
Meme dari Netizen

Orang tua menelan mentah-mentah informasi dari anak-anak

Dalam kedua kasus diatas, pada dasarnya orang tua murid merasa tidak terima bahwa anak mereka dicubit sehingga meninggalkan bekas memar. Dalam kedua kasus reaksi orang tua juga sangat cepat yaitu keesokan harinya langsung melapor ke polisi. Dari sini penulis berpendapat bahwa tindakan dari orang tua murid ini sangat tergesa-gesa. Walau bagaimanapun anak mereka masihlah anak-anak, artinya dalam menyampaikan informasi masih emosional dan belum memiliki kedewasaan berfikir, sehingga sejatinya orang tua seharusnya sadar bahwa informasi dari anak mereka sangat mungkin bersifat parsial dan tidak akurat.

Seharusnya apabila menerima laporan seperti ini orang tua sebaiknya langsung mendatangi pihak sekolah untuk mencari kejelasan, jangan sampai justru orang tua lah yang memberikan contoh tidak baik bagi anak mereka untuk bersikap tergesa-gesa, kurang teliti dalam menerima informasi bahkan menutupi informasi, tidak memiliki sifat mawas diri, tidak mengevaluasi diri sendiri dan tidak memperbaiki diri sendiri.

Apakah pantas karena mencubit guru masuk penjara dan disidang?

Baik orang tua murid, LSM maupun penegak hukum seharusnya ingat bahwa guru adalah pekerjaan mulia, sangat berjasa bagi murid dan mereka adalah orang tua bagi murid di sekolah. Murid sudah sewajarnya memuliakan guru dan orang tua murid seharusnya berterimakasih atas jasa para guru. Oleh karenanya kita sebagai bangsa dan negara menginginkan hubungan murid - guru dan orang tua adalah hubungan yg dekat dan tidak hanya didasari oleh hubungan kerja (hak dan kewajiban). 

Terlepas dari laporan yang masih simpang siur, penulis hanya akan menggunakan fakta bahwa adanya cubitan dan adanya memar. Dalam hemat penulis, cubitan dari orang tua dan guru termasuk tindakan memotong rambut adalah bentuk pengajaran guru kepada murid dan tidak dapat dikatagorikan sebagai tindakan kriminal penganiayaan. 

Pengajaran dengan hukuman fisik ini sebenarnya adalah hal yang lazim kita jumpai pada proses belajar mengajar di daerah dan sudah tidak pernah terlihat lagi didaerah perkotaan. Penulis tidak membenarkan tindakan guru yang menggunakan hukuman fisik kepada murid akan tetapi bentuk hukuman fisik yang hanya berupa cubitan tidaklah pantas sama sekali untuk diproses ke penjara apalagi ke pengadilan. 

Dalam hal ini negara perlu mengaktifkan peran organisasi keprofesionalan guru seperti PGRI, dimana untuk kasus-kasus seperti ini cukup diselesaikan di sidang kode etik dan tidak perlu menggunakan proses pengadilan perdata apalagi pidana. 

Dasar untuk mencetak guru profesional

Sebenarnya apabila guru tersebut sudah menjadi guru profesional, maka kasus seperti ini tidak akan terjadi. Seorang guru profesional tidak hanya mengajarkan materi pelajaran akan tetapi juga mengajarkan pembentukan karakter kepada murid-muridnya. Hal ini berarti proses belajar mengajar juga terus terjadi dalam interaksi guru dan murid disekolah baik berkaitan dengan mata pelajaran atau berkaitan dengan berbagai hubungan sosial murid dengan murid dan murid dengan guru. 

Kenakalan murid merupakan suatu kepastian, oleh karenanya guru haruslah menjadi guru pembelajar yang terus menerus mengembangkan metode baik untuk mengembangkan pengetahuan yg bersifat teknis maupun yang bersifat sosial. Seorang guru pembelajar akhirnya dapat memiliki skill yang cukup untuk menghadapi situasi situasi yang bisa jadi sangat annoying dan menjengkelkan dan menyelesaikan permasalahannya dengan koridor mendidik karakter murid. 

Penggunaan kekerasan dalam mengendalikan kenakalan murid sama saja mendidik karakter murid untuk menyelesaikan masalah dengan cara kekerasan. Kenapa seperti itu? karena murid pada dasarnya adalah anak-anak yang secara tidak sadar akan dengan sangat cepat merekam dan meniru segala sesuatu yang terjadi dilingkuangan sekitarnya. Seharusnya kenakalan murid diselesaikan dengan pendekatan persuasif dengan menggunakan mekanisme kontrol dalam bentuk nilai akademis, beban tugas sekolah, pemanggilan orang tua, tidak naik kelas dan paling maksimal adalah diberhentikan dari sekolah.

LSM dan anggota DPR hanya memperkeruh permasalahan dan tidak membawa solusi

Penulis melihat bahwa dalam dua kasus diatas terdapat keterlibatan LSM yaitu Pusat Pelayanan Terpadu Pemberdayaan Perempuan dan Anak (P2TP2A) dan anggota DPR seperti akbar faizal ikut campur dalam kasus ini. Dalam pengamatan penulis terhadap komentar mereka yg disampaikan media, pihak-pihak tersebut cenderung untuk membela salah satu pihak dan sama sekali tidak menyentuh akar permasalahannya apalagi kepada solusinya.

Permasalahan ini bukanlah salah guru, murid ataupun orang tua, akan tetapi jauh lebih dalam terletak pada pemahaman pemerintah untuk mengarahkan pendidikan indonesia kepada pendidikan yang berorientasi skill teknis dan skill sosial dan menyiapkan payung-payung hukum dan business process yang dapat memacu guru untuk selalu mengembangkan diri (guru pembelajar) sehingga menjadi guru profesional akan tetapi memberikan perlindungan yang sewajarnya agar profesi guru ini tidak dengan mudah dapat di kriminalisasikan.

Dalam jangka pendek solusi yang paling mungkin adalah guru tersebut harus segera dibebaskan dan dalam jangka menengah harus segera dibuat mekanisme sidang kode etik. Dalam jangka panjang pemerintah harus mengeluarkan guidance bagi guru bagaimana membentuk karakter murid diluar jam belajar.

Pelajaran dari Timur Tengah

Setelah guru cantik, sekarang guru cubit murid SMP bikin heboh
Keputusan yang tepat dari hakim
Kasus kriminalisasi guru sebenarnya tidak hanya terjadi di Indonesia. Di Jordania seorang guru yang sudah sangat senior dilaporkan orang tua murid dengan tuduhan menampar anak murid. Guru tersebut kemudian disidang dipengadilan, akan tetapi yang dilakukan oleh hakim sungguh sangat mulia dan menyentuh perasaan. Sang hakim yang ternyata ketika masih sekolah adalah murid dari sang guru kemudian mendatangi terdakwa dan memberikan hukuman dalam bentuk sungkem. 

Hal ini memberikan pelajaran kekerasan fisik memang suatu hal yang salah akan tetapi sangat tidak pantas bagi guru untuk dipenjara dan dihukum akibat kesalahan tersebut. Kesalahan yang kecil tersebut tidak menghilangkan jasa dan kemuliaan guru sehingga hukuman tetap dijatuhkan akan tetapi hukuman tersebut tetap tidak menurunkan kemuliaan guru.

Apa yang terjadi di Indonesia sekarang ini sungguh suatu Ironi. Mau diapakan nasib guruku tersayang, yang jasanya sangat besar bagi kemajuan bangsa ini?....

Sabtu, 02 Juli 2016

Contoh dan tips ucapan selamat idul fitri

Contoh dan tips ucapan selamat idul fitri
Indahnya Lebaran
Masih suka asal kirim ucapan selamat lebaran? bisa jadi ucapan untuk teman dikirim ke orang tua lho. Ada baiknya anda menyimak dulu tips di artikel ini agar ucapan selamat lebaran anda menjadi lebih bermakna. Selain itu kami sediakan juga contoh ucapan selamat idul fitri yang siap anda gunakan.

Pengantar

Ketika lebaran sudah menjadi tradisi untuk mengucapkan selamat lebaran kepada seluruh sanak saudara dan handai taulan. Ucapan selamat lebaran pada dasarnya adalah ucapan yang baik dan berisi rasa syukur kita masih diberikan kesempatan untuk menyelesaikan ibadah puasa, doa dan harapan kita agar kegiatan puasa mendapatkan berkah dan doa dan harapan lainnya dan sah sah saja untuk diucapkan bersamaan dg rasa syukur dapat menyelesaikan ibadah puasa.

Nah.. agar ucapan selamat lebaran kita menjadi lebih bermakna, maka ada beberapa tips harus kita perhatikan, yaitu :
  1. Utamakan ucapan-ucapan yang dicontohkan nabi dan sahabat.
  2. Ucapan selain yang dicontohkan nabi dan sahabat pada dasarnya diperbolehkan dan tidak berdosa.
  3. Sebaiknya menggabungkan ucapan yang dicontohkan nabi dan sahabat dengan ucapan sesuai selera kita.
  4. Perhatikan kesesuaian isi ucapan dengan penerima ucapan. Contoh: bisa jadi terkesan tidak sopan apabila anda mengirim ucapan selamat idul fitri untuk teman atau pacar atau bahkan berisi nasihat yang menggurui ke orang tua atau bos.
  5. Jangan mengirim ucapan selamat idul fitri apabila anda tidak mengerti isinya. Hal ini sering terjadi pada ucapan-ucapan yang menggunakan bahasa daerah.
  6. Jika anda malas untuk mengirimkan ucapan secara terpisah, gunakanlah ucapan untuk umum seperti yang sudah kami sediakan

Ucapan yang dicontohkan nabi dan sahabat.

Berdasarkan berbagai sumber hadis ucapan berikut adalah ucapan yang dicontohkan nabi, akan tetapi bukan berarti ucapan yang lain tidak boleh.
َتقَبَّÙ„َ الله ُÙ…ِÙ†َّا ÙˆَÙ…ِÙ†ْÙƒُÙ…ْ
(Taqobbalallahu minna wa minkum)
Semoga Allah menerima amalku dan amal kalian

Ucapan ini kemudian terdapat beberapa varian, yaitu :

تَÙ‚َبَّÙ„َ اللَّÙ‡ُ Ù…ِÙ†َّا ÙˆَÙ…ِÙ†ْÙƒُÙ…ْ , ÙˆَØ£َØ­َالَÙ‡ُ اللَّÙ‡ُ عَÙ„َÙŠْÙƒ
(Taqobbalallahu minna wa minkum, wa ahalahullahu 'alaika)
Semoga Allah menerima amalku dan amal kalian dan semoga Allah menyempurnakannya atasmu.

(Taqabbalallahu minna wa minkum, shiyamana wa shiyamakum) 
semoga Allah menerima amalan saya dan kamu, amalan puasa saya dan kamu

Dari pendapat para ulama, ucapan selain ucapan ini sebenarnya adalah boleh boleh saja. Akan tetapi kami menyarankan agar ucapan ini digunakan sebagai ucapan utama yang kemudian diikuti dengan ucapan-ucapan sesuai selera kita.

Berikut adalah contoh ucapan yang siap untuk anda gunakan (klik lalu copy) :


Ucapan selamat lebaran untuk umum



Ucapan selamat lebaran untuk orang tua



Ucapan selamat lebaran untuk anak



Ucapan selamat lebaran untuk istri, suami atau pacar



Ucapan selamat lebaran untuk teman



Jumat, 01 Juli 2016

Perekonomian Singapura sedang sulit, tarif listrik naik 9.2% dan akan disusul kenaikan lainnya

Disaat harga minyak dan bahan tambang lainnya turun drastis, hal anomali terjadi di Singapura. Publik singapura saat ini dikejutkan oleh sebuah pengumuman dari Singapore Power Services (PLN nya Singapura) bahwa tarif listrik naik 9.2% atau naik 1.59 cents dollar singapura per KWh. 

Singapore Electricity Tariff Goes Up
Singapore Electricity Tariff Goes Up

Anomali disaat dunia menjadi makin murah.

Hal ini menjadi anomali karena berlawanan dengan harga sumber energi seperti minyak dan bahan tambang lainnya yang pada umumnya sudah turun dan sangat rendah. Saat ini harga di dunia tertekan oleh oversuply pada komoditas terutama pada minyak. Hal ini kemudian menyebapkan perlambatan ekonomi pada kekuatan ekonomi dunia seperti amerika dan china yang juga berimpact pada pasar secara kesuluruhan. Kemudian semakin tingginya penetrasi online shopping membuat persaingan semakin ketat dengan perang discount dimana-mana yang pada akhirnya turut menekan harga-harga diseluruh dunia. Hal ini sangat terlihat pada Indeks rata-rata biaya hidup seluruh dunia, pada lima tahun yang lalu berada pada angka 87.8%, tahun lalu pada angka 79.7% dan tahun ini kembali turun pada angka 71.5%.


Salah satu penyebab kenapa singapura adalah kota termahal di dunia dalam 3 tahun berturut-turut

Tahun ini (2016), singapura kembali dinobatkan sebagai kota termahal di dunia oleh Economist Intelligence Unit’s. Process penilaian dilakukan dengan metode survey pada 133 kota diseluruh dunia. Hasilnya mahalnya biaya hidup di singapura sebagian besar disumbangkan oleh harga transportasi yang tinggi dan harga pembayaran layanan utilitas yang tinggi juga. Singapura saat ini adalah kota termahal untuk membeli dan menjalankan mobil, selain itu juga kota termahal dalam hal transportasi publik. Biaya transport di Singapura bahkan 2.7 kali lebih mahal dari New York.
Peta distribusi biaya hidup
Peta distribusi biaya hidup
Jika dibandingkan dengan Jakarta, biaya hidup di singapura secara rata-rata 123% lebih mahal dibanding Jakarta. Berikut detailnya :
Biaya Hidup di Singapura vs Jakarta
Biaya Hidup di Singapura vs Jakarta
Untuk anda yang akan berkunjung apalagi berencana tinggal di singapura berikut adalah faktor-faktor yang harus anda perhatikan betul :

Kenapa singapura membosankan
Penampakan umum area resident di singapura
  1. Sewa apartemen sangat mahal
  2. Biaya beli mobil sangat mahal
  3. Biaya transportasi umum sangat mahal
  4. Pajak untuk barang-barang mewah sangat tinggi
  5. Biaya untuk menggelar acara dan pesta sangat tinggi
  6. Biaya sekolah sangat tinggi dan persaingannya juga ketat
  7. Sangat banyak aturan bahkan untuk tempat umum dengan denda yang tinggi
  8. Negara yang sangat kecil, anda akan sangat cepat bosan
  9. Arsitektur dan bangunan yang sangat uniform
  10. Budaya materialistik yang sangat kuat dan kurang kekeluargaan
  11. Durian dilarang di singapura
  12. Rasisnya sangat kuat apalagi terhadap ras melayu yang menjadi minoritas
Kenapa singapura mahal
Denda di tempat umum

Komentar Netizen Mengenai Singapura






6000 Pekerja Malaysia dipecat karena tidur pada jam kerja

Ilustrasi Pekerja Malaysia tidur di kantor
Ilustrasi Pekerja Malaysia tidur di kantor
Baru-baru ini dunia kerja Malaysia diguncang oleh kenyataan bahwa 6,000 karyawan asli malaysia harus di PHK karena ketahuan tidur pada jam kerja. Bagi pembaca yang pernah bekerja di Malaysia tentu sangat faham bagaimana etos kerja melayu malaysia. Melayu Malaysia sangat identik dengan kemalasan dimana kebanyakan dari mereka mendapatkan kerja karena "granted" dimana adanya aturan yang mengatur jumlah minimum pekerja Melayu di Malaysia. Sebagai informasi tambahan Malaysia masih menggunakan standard rasial dimana memiliki peraturan yang menganak emaskan etnis Melayu. Definisi Melayu menurut malaysia sendiri yaitu adalah orang pribumi dari ras tertentu dan beragama Islam.

Kabar pemecetan ini tidak main-main dan disampaikan langsung oleh CEO Malaysia Airlines yaitu Christoper Mueller :
"Many of the 20,000 employees who worked for the airline had nothing to do. In fact, when I walked through the hangars, people were sleeping. That's why I had to radically cut 6,000 jobs"

Christoper Mueller
Christoper Mueller

Reaksi dari Malaysia

Ismail Nasaruddin
Banyak media Malaysia tidak menyebutkan nama dari orang yang memberikan komentar. Mereka hanya menyebut dengan nama organisasi yaitu National Union of Flight Attendants Malaysia (Nufam). Sangat aneh memang, akan tetapi pasarinspirasi berhasil mencari sumber sebenarnya dari komentar ini yang ternyata adalah Presiden NUFAM Ismail Nasaruddin.

Ismail Nasaruddin berkata :
The problem with him is he is an outsider and may not understand the culture of workers in this country. When workers sleep, there may be a reason why they sleep. Is sleep not important for the workers to recover their energy? He needs to understand the workers in operations work in the range of 24 hours and some do overtime, causing them to be exhausted, Why sleep at the office? Might as well sleep at home which is more comfortable or take leave if they are not well-rested

Christoper Mueller untuk alasan yg tidak jelas keluar/dikeluarkan dari MAS
Kontrak Mueller sejatinya selama 3 tahun, akan tetapi tidak lama setelah mengeluarkan komentar pedas mengenai etos kerja pekerja Malaysia, Mueller kemudian keluar/dikeluarkan dari MAS untuk kemudian bergabung ke emirates. Mueller sendiri sebenarnya termasuk berprestasi, karena belum sampai setahun menjabat CEO MAS, Mueller telah berhasil membalikkan keuangan MAS dari negatif menjadi positif.

Budaya Power Nap

Sebenarnya tidur siang itu adalah budaya yang baik. Setidaknya budaya ini berhasil dijalankan di China. Sedari kecil orang-orang China diajarkan untuk tidur sebentar 15-30 menit diwaktu istirahat siang. Kebiasaan ini ternyata terbukti mendongkrak produktivitas pekerja China dalam hal durasi bekerja efektif yang tadinya dapat efektif bekerja selama 8 jam menjadi 12 jam sehari tanpa terjadi penurunan kualitas kerja. Yang terjadi di Malaysia bukanlah power nap akan tetapi hasil investigasi seorang CEO yang mendatangi hanggar di jam kerja dan berulang kali menemukan kenyataan bahwa memang benar pekerja-pekerja tersebut tidur di jam kerja.

Kenapa Mueller Benar ?

Dari hasil komentar Mueller dan pembelaan dari pihak Malaysia, maka dapat kita lihat secara logika komentar mana yang memiliki kebenaran lebih tinggi. Kalau kita lihat dari Mueller maka kita lihat bahwa logikanya jelas, argumen Mueller disampaikan berdasarkan hasil investigasi ke lapangan langsung bukan hanya berdasarkan laporan atau data dikertas. 

Akan tetapi kalau kita lihat pembelaan dari pihak Malaysia maka kita melihat banyak argumen yg tidak logis dan bertentangan. Pekerja kelelahan karena overtime 24 jam. Bagi rekan-rekan yang bekerja di industri penerbangan tentu tahu bahwa komentar ini benar-benar suatu kebohongan. Di industri penerbangan terdapat aturan yang ketat mengenai berapa lama seseorang boleh bekerja dan berapa lama seseorang harus istirahat. Tanpa mengetahui nature industri penerbanganpun kita semua sudah faham apabila seseorang sudah lembur dalam waktu yg sangat panjang apalagi 24 jam maka keesokan harinya pekerja tersebut tidak mungkin bisa masuk kantor. Ini sangat salah karena secara logika tidak mungkin manusia bekerja terus menerus seperti itu, selain rasa kantuk yang sangat berat dari sisi kualitas kerjapun tidak akan baik.

Fenomena Lagu Lelaki kardus

Tanggal 28 Juni 2016, account Youtube atas nama Salin kanan mengupload video yang berisi lagu berjudul "Lelaki Kardus". Dalam waktu singkat video ini kemudian menjadi sorotan berbagai pihak. Hanya dalam waktu beberapa hari saja dengan mudah view video ini sudah mencapai 136,121. 

Lalu apa yang spesial dari video ini sehingga menjadi begitu disorot? Dari hasil penelusuran pasarinspirasi video berdurasi 3 menit 41 detik ini ternyata adalah sebuah lagu bernada kasidah, dinyanyikan perempuan yang masih anak-anak dengan membawa tema cerita seorang anak-anak mengenai si anak dan ibunya yang ditinggal kawil lagi oleh bapaknya. 


Cerita dibalik penciptaan lagu lelaki kardus

Ternyata lagu lelaki kardus ini berangkat dari cerita nyata yang dialami sang Ibu yaitu Nurul dari Bangkalan, Madura. Sang penyannyi anak yang didalam video bernama Nova Rizqi Romadhon kini sudah berusia 15 tahun. Lagu ini sebenarnya diciptakan oleh suami baru nurul yang bernama Ahmad Sawadi dan video tersebut direkam ketika Nova masih berumur 12 tahun.

Lirik lagu Lelaki Kardus

Bapak ku kawin lagi 
Aku di tinggalin
Aku sakit hati
Ibu ku diduain
Ibu ku minta cerai
Tapi di pukulin
Bapak ku pengkhianat
Ibuku di bohongin
Reff:
Lelaki kardus
Lelaki karpet
Lelaki kencrot
Lelaki bangkrut
Lelaki mencret
Lelaki karbet
Lelaki bangsat

Apa Masalah Lagu ini ?

Dari hasil analisa pasarinspirasi, berikut adalah permasalahan dari video ini :
  1. Dari sisi kepantasan penyanyi anak-anak: lagu anak-anak seharusnya adalah lagu yang mendidik, mengajarkan akhlak yang baik dan berbudi pekerti. Sehingga sangat tidak pantas apabila anak-anak membawakan lagu yang bernada sarkasme karena baik dari sisi si anak sendiri tidak patut mendengarkan lirik sarkasme ini maupun dari sisi pendengar yang ditakutkan akan ikut menarik audience anak-anak. Anak-anak selayaknya kertas putih yang sangat mudah meniru apapun dari lingkungannya tanpa filter yang baik.
  2. Dari sisi kepantasan tema untuk lagu Qasidah: Lagu Qasidah pada umumnya adalah lagu yang bertemakan ajaran agama. Publik pada umumnya ketika mendengarkan lagu Qasidah akan berekspektasi untuk mendengarkan ajaran agama dalam lantunan lagunya. Pemilihan jenis musik yang tidak tepat tentu akan menyebabkan audience yang tidak tepat akan mendengarkan lagu ini. Tentu saja hal ini akan menyebabkan perasaan tidak senang terhadap lagu tersebut dari pendengar-pendengar yang tertarik untuk mendengarkan lagunya karena irama Qasidah pada pembukaan lagunya.
  3. Dari sisi adegan durhaka anak terhadap bapak: Baik pengarang lagu maupun si ibu lupa bahwa hubungan darah tidak akan pernah bisa putus. Apalagi dalam ajaran Islam bahkan jika orang tua menjadi Kafirpun tidak menggugurkan kewajiban anak terhadap orang tua termasuk kewajiban untuk memuliakan dan menghormati orang tua. Dari adegan tersebut terdapat kejadian dimana sianak memasang wajah masam apalagi sampai mendorong dan mengusir si bapak. Tentu hal ini amat sangat dilarang dalam agama Islam. Dilain pihak apabila sibapak kemudian menjadi jengkel terhadap sianak maka selain dosa besar yang akan ditanggung, hal lain adalah si anak tidak akan bisa menikah karena bisa jadi si bapak tidak rido untuk menjadi wali si anak. Si bapak sangat berhak untuk menolak menjadi wali apabila dengan alasan bahwa si anak telah berbuat durhaka terhadap beliau sehingga tidak dapat diwakilkan oleh saudara sekandung lagi-laki paling tua atau garis keluarga selanjutnya. 

Apa yang seharusnya dilakukan oleh si Ibu ?

Letak permasalahan utama lagu ini sebenarnya adalah ada pada dendam si ibu terhadap mantan suaminya. Kelakuan si anak seperti itu tentu adalah turunan dari luapan rasa benci si ibu yang disampaikan kepada si anak. Sang bapak tentu jika lirik lagu tersebut memang benar sudah sangat berbuat zolim, sang istri pada pihak lain juga adalah haknya dan sudah dengan alasan yang benar untuk bercerai dari suaminya. Akan tetapi, setelah terjadinya perceraian, seharusnya sang ibu melupakan suaminya tersebut termasuk dendam yang ada akibat dari kezoliman mantan suaminya. Jikalau sang ibu tidak dapat benar-benar ikhlas maka minimal si ibu tidak menganjurkan anaknya untuk durhaka. Apabila sang ibu benar-benar sayang terhadap anaknya tentu sang ibu tidak berharap anaknya masuk neraka karena durhaka terhadap orang tua.

Apa reaksi pemerintah ?

Sampai berita ini ditulis unsur pemerintah yang sudah merespons adalah dari Kominfo dan KPAI.

KPAI
Pihak KPAI yang diwakili oleh Asrorun Niam Soleh mengatakan :
"Temanya justru tidak punya nilai edukasi dan keadaban. Lagu dewasa itu terasa aneh dinyanyikan seorang anak. Apalagi ada bahasa yang kasar, KPAI meminta Pemda Bangkalan untuk merehabilitasi anak tersebut, yang mengalami trauma psikis akibat ayah yang tidak bertanggung jawab"

KOMINFO
Dari pihak Kominfo Kepala Pusat Informasi dah Humas Kementerian Kominfo Ismail Cawidu mengatakan :
"Pencipta lagu tersebut, yakni Achmad Sawadi sudah dihubungi. Dengan kesadaran sendiri akan menurunkannya di YouTube, namun, karena sudah banyak yang meng-copy maka lagu tersebut masih ada di YouTube. Karena itu Kominfo akan mengirim surat ke YouTube untuk menghapus videonya"

Apa komentar netizen ?


Mensupport si ibu dan anak :

Mengkritik Lagu tersebut :

Menentang pemblokiran kominfo :

Menjadikan tema lelaki kardus sebagai bahan candaan :